每当开学季到临，除了做不完的功课，还有较折磨的军训等待着...

　　炎热的夏季，刚刚旅游完回来还来不及让晒后的皮肤休息一下，又要经历这磨人的军训！ 虽然捂一个冬天就能回来，但妹子们如何甘心顶着一张非洲脸迎接这新的环境，新的同学呢？

　　作为一个“老辣”的读书人，小like以一个过来人的身份给学弟，学妹们一个建议： 恋爱要赢在起跑线上，当所有人都黑不溜秋的去寻找“猎物”时，白嫩的你是否占有优势呢？

　　究竟怎么样预防晒黑？

　　这是小like总结的一些军训必备小秘诀，拿走不谢！

　　晒后清洁要注意：军训后身体会很疲惫，在军训后先不要用冷水洗脸，那样会变肌肤黑，而是等肌肤舒缓过来，你觉得肌肤不是那么灼热发红，再用洗面露洗脸，将防晒霜有效清洗下来

　　洗澡后使用保湿乳液，先给肌肤保湿补水，进过长时间曝晒，肌肤严重缺水，保湿后可以擦专业的晒后修复或美白产品。同时你也可以DIY面膜，利用黄瓜、西瓜、酸奶等食材，吃完些剩下的还可以做个简单DIY，实惠又有效。?

　　在军训的日子里如果可以的话就应该多吃一些防晒蔬果食物，它们会神奇地转换成防晒物质,或者有效保护皮肤免受紫外线侵害他们，还能补充每天所消耗的能量。如番茄、西瓜、柠檬、坚果等，还有食物鱼等。

　　晒黑了又怎么快速变白呢？

　　将吃完后的西瓜皮留着，切成小块，用果肉的那一面轻轻擦拭晒伤晒红的肌肤，能有效的减轻晒伤的症状。

　　用棉片沾取新鲜的绿茶水，轻轻拍打于被晒红的肌肤，不仅可以起到舒缓肌肤的作用，还能减轻因晒伤带来的疼痛感。也有人用绿茶水浸泡面膜纸进行敷面，但这种方法的不如拍打的好。除此外，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线造成的损伤。

　　肌肤被晒后很容易脱皮，芦荟富含Ve，能帮助肌肤自行修复。将新鲜的芦荟叶片用刀切开，将液体涂抹在晒伤的肌肤上，能减轻灼热的刺痛、防止晒后脱皮。

　　如果你已经晒成了“非洲脸”

　　没关系！！！

　　小like推荐一个神器给你

　　（美莱 瓷肤水光）

　　快速恢复白嫩肌肤，祛斑，祛痘，美白，一步到位！

　　鱼和熊掌 兼得！

　　水光的小秘密

　　1：锁水保湿直接填补流失的营养成分，帮助皮肤深层补水并锁水，提升肌肤活力，肌肤洁净通透。》》》》》》推荐阅读：上海水光针注射哪家医院好

　　2：去除皱纹，光滑紧致补充皮肤的水分，短时间内可达到舒展粗纹，淡化细纹的功效，立体改善眼部、嘴周和其他面部皱纹

　　3：紧致提升把营养物质注射到指定皮肤层面，使胶原和弹力纤维再生、重组、修复，实现紧皱和毛孔缩小

　　4：改善肤色水光巨补水能刺激肌肤新陈代谢加快，能迅速排出人体内的黑色素，改善暗黄干燥的肌肤，提亮肤色不再黑！