夏天是油脂分泌的高峰期，通常小like早上醒来的时候脸上的油脂多的都可以烤羊肉串了，心里无限惆怅。你能想象早上醒来顶着满脸有光的小like 吗？？

　　其实夏季肌肤爱出油，普遍的人都会认为是肌肤渴了，需要补水了，但是，你有想过吗？肌肤爱出油，原因真的仅仅是因为缺水吗？

　　肌肤到底为什么会出油呢？不单是油性肌肤会出油，干性和混合性肌肤也都会出油，这是因为不管什么肌肤类型皮下都分布着汗腺和皮脂腺。皮脂腺会分泌油脂，但根据肤质、皮脂腺数量、皮脂腺活跃度、环境、生活习惯的不同，每个人的肌肤出油量也不一样。

　　“外油内干”到底是怎么回事？

　　肌肤表面存在的油脂是皮脂腺排出的，而肌肤角质层内部同样存在脂质物质，也就是细胞间质。细胞间质是维持角质层健康的关键物质，它可以让细胞排列更加紧密，增强肌肤的防御能力和保湿能力，让肌肤保持水润，所以当肌肤中细胞间质缺乏时，就会产生干燥的感觉，但同时，这又不会影响皮脂腺功能，所以肌肤仍然在出油，也就是我们平时所说的“外油内干”。

　　“外油内干”的皮肤如何挑选护肤品呢？

　　“外油内干”的肌肤的确需要控油，但保湿也比较重要，这是因为需保持肌肤适度滋润，角质细胞的新陈代谢才会正常，肌肤出油的问题才能有效改善，同时因为出油而出现痘痘等瑕疵的几率才会降低。

　　油性肌肤可以使用护肤油吗？

　　油性肌肤也可以使用护肤油类产品，因为护肤油中的一些油脂含有必要的神经酰胺，这种类似于细胞间质的物质可以让肌肤变得更健康，代谢稳定，从另一方面帮助抑制油脂分泌，同时还能预防因角质屏障功能不健全而导致的粉刺或是轻微炎症。

　　小like建议“外油内干”的肌肤在选择护肤产品时，一般不建议使用纯植物油配方的产品，而是建议选择一些植物油、精油、挥发性硅油相搭配的产品，这些产品的使用感更加清爽，也不容易给肌肤增加额外的负担，同时也别忘记定时敷纯补水的面膜哦~

　　其次，除了护肤产品外，在生活习惯上我们也要做好防护，特别是一下三点：

　　熬夜容易导致出油吗

　　因为如果熬夜的话本来该在夜间休息的肌肤没能得到休息，皮肤的代谢也会加快，在第二天的时候就会出现油光满面的情况了；

长期对着电脑，辐射导致易出油

　　较好是注意保湿，尤其是上班族较好是在办公室放一瓶保湿的水，隔3个小时喷下，可以缓解面部出油的情况的；

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脸上出油与饮食习惯有关

　　较好多吃蔬菜、水果，不要吃太油腻的食物，当然不要吃油腻的食物并不是说不可以吃荤，可以吃瘦肉、鱼等含有低脂肪的就行。