丰胸是女人永远的话题,丰胸秘籍中,出镜率较高的莫过于木瓜,其实木瓜丰胸只是个传说,并无科学依据。食补丰胸,均衡营养是王道!女人想拥有迷人双胸无可厚非,但前提需得健康,合理的进补,才能让你面色红润、皮肤细腻光滑,有健康的体质。所以不要再为“飞机场”烦恼了,补足气血,调理好肠胃,才能达到较好的丰胸。
丰胸不是一件简单的事情,不要因为胸小而自卑,以一颗平常心做到均衡饮食、适当锻炼、佩戴合适的胸罩就好,而且青春期和怀孕后乳房也都有机会变大的哈。
一、影响胸部大小的因素
1.遗传:遗传这个事,不是以人的意志为转移的,不能说所有的大胸MM老妈的胸都大,但是一般如果你的老妈或者外婆或者是奶奶胸不小,一般自己都不会小,鄙人就是。
2.正确穿戴内衣:胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托胸部的作用,而太小会妨碍胸部的发育,尺寸合适的胸罩可是胸部健康和丰满的步哦!
3.营养:一般胸大的MM都不会很瘦,想要胸大了解是要摄入充足的营养,均衡营养才行的。
4.按摩:按摩除了塑形之外更多的是按摩穴位疏通乳腺,正确的按摩方法还可以很好的预防乳房疾病,如果你想这样做可以去咨询专业的中医。
5.运动:需要指出的是有氧运动主要消耗的是脂肪,脂肪含量全身超高的胸部是百分之百会小的,所以想要通过运动丰胸,需要选择无氧塑性,例如扩胸运动、俯卧撑或其他可以使胸部肌肉更发达的运动项目。
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